Se ha comprobado que todos necesitamos el contacto físico para
sentirnos bien y una de las formas más importantes de contacto es el abrazo.
Cuando nos tocamos y nos abrazamos, llevamos vida a nuestros sentidos y
reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos. Algunas veces no
encontramos las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos, el abrazo es
la mejor manera.
Debes saber que CUATRO abrazos al día son
necesarios para sobrevivir, OCHO para mantenerse y DOCE para crecer como
personas.
¿Qué nos hace sentir un abrazo?
PROTECCIÓN
El sentirnos protegidos es importante para
todos, pero lo es más para los niños y ancianos quienes dependen del amor de
quienes le rodean.
SEGURIDAD
Todos necesitamos sentirnos seguros.
CONFIANZA
La confianza puede hacernos avanzar cuando
el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún
desafío de la vida.
FORTALEZA
Cuando transferimos nuestra energía con un
abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.
SALUD
El contacto físico de un abrazo da una
energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.
AUTO-VALORACIÓN
Mediante el abrazo podemos transmitir un
mensaje de reconocimiento al valor y la excelencia de cada persona.
BENEFICIOS DE UN ABRAZO
Los abrazos, además de hacernos sentir
bien, alivian el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones
fisiológicas positivas en quien toca y es tocado.
Acrecienta la voluntad de vivir de los
enfermos.
Abre las puertas a las sensaciones de
bienestar.
Retrasa el envejecimiento y reduce el apetito.
Aquellas personas que abrazan o son abrazadas con regularidad, se mantienen jóvenes más tiempo.
Preserva en condición física los músculos
de los brazos y los hombros.
Es una medicina que alivia problemas físicos y emocionales. Un
abrazo puede eliminarle una depresión a una persona y hacer que el sistema de
inmunidad de la misma se fortalezca, haciéndola sentir más vibrante.
Si diéramos abrazos, ¿como sería el mundo? os dejo este vídeo:
¿Nos damos un abrazo?
¿Cuántos abrazos vas a dar a la gente que quieres?
Da vida, da un abrazo.
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